【我和体育10】妈妈说运动魅力大无穷，没错！

来源: 体育部

作者:成颖

部门:体育部

发布日期:2024-03-31

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我是来自杭州市求是教育集团之江第二小学五年级一班的李梓涵。

我的父母就是运动员，所以 我从小就对体育运动有着浓厚的兴趣 。早在幼儿园时期，我就已经在练习健美操了，虽然训练很苦，很枯燥，但我总是咬咬牙，忍住眼泪，坚持坚持就过去了。

如今我已经快要小学毕业了，在此期间我参加了大大小小的数十场比赛，每次回想起第一次走进正式训练馆的情景，最令我开心的不是每次比赛结束后取得了多么高的名次，而是每一次上台随着音乐展示自己的过程。

健美操的音乐，不仅能使我在完成单个或成套动作时准确地把握每一节拍，更重要的是能振奋精神，让我情绪舒畅，注意力集中，在富有律动感、旋律清晰的音乐伴奏下锻炼身体。

我对自己的要求是“该玩的时候放开玩，该练的时候认真练”，动作完成有瑕疵，就练到完美为止，就算教练没有要求，也会自觉留下练习。尽管汗水一次又一次地打湿了我的头发，浸透了我的衣衫，尽管在跳完之后，四肢会变得酸痛乏力， 但我喜欢这样的感觉，也让我感受到了父母常说的运动的魅力 。

不仅如此，健美操还培养了我的团队意识，每次的小组练习，我们共同回忆每个动作的标准姿势，相互纠正彼此不规范的动作，一起挥洒汗水，一起学习，一起进步，进一步加深了我和组员之间的友谊， 让我们感受到集体合作的重要意义 。

健美操，就是将身体柔韧性极致发挥的一项运动艺术，也是将形体美在不同方面完美结合的一项优雅运动，是能给予我们身体与心灵双向提升的最好的礼物。学习健美操就恰似一次心灵的洗礼，我们在学习不同的动作中一次次突破自己内心的障碍，挑战自己身体的极限，最后完成动作， 这给予了我们内心无上的骄傲与自豪感 。