近期，“Do市百家”成人学院各个主题成人课程圆满结束。结营日，学员参与演绎展示、实操考核、特色活动等多种形式，在轻松有趣的氛围中为一个阶段的学习画上句号。

健康养生类——中医养生(经络调养)

学员聆听节气养生智慧，在舒缓的古乐中，演练拉伸功法操，结合十二经脉走向，巩固三阴交、足三里等穴位的按摩要点。一招一式间，千年中医智慧化作守护健康的实用技能，为课程学习写下圆满的养生篇章。

健康养生类——功法养生

学员集体演练站桩、达摩太子功等传统功法，现场导师细致拆解动作要点，纠正发力与呼吸细节，为这趟传统养生之旅画上完美句点。

健康养生类——Office咏春

结营日教室化作活力满满的“演武场”。在佛山咏春第五代传人钟义师傅的指导下，学员分组进行咏春综合套路展示，拳风起落间收获改善体态、赋能职场的实用技巧。

健康养生类——食育食疗养生

正逢端午节期间，学员参与“端午”养生要诀，亲子协作制作艾草锤，配养生膳食等，感受中国传统文化的魅力。

健康养生类——疗愈冥想

一场充满仪式感的心灵之旅温情展开，学员调配乳香、甜橙精油的香薰蜡烛，将课程所学的芳香疗愈知识融入创作；围绕疗愈主题畅所欲言，在轻松的氛围中探讨压力疏解妙法，完成了一场身心的深度疗愈与能量重构。

生活艺术类——数码摄影

实践现场，学员熟练使用单反相机拍摄不同场景，完成多题材拍摄任务；作品展示与互动点评环节，学员分享创作思路，并在导师指导下进行风格诊断，初步形成个人的摄影风格，用镜头展现独特的视觉表达。

生活艺术类——家庭咖啡师

在氤氲的咖啡香气与奶泡光影交织中，学们化身咖啡师，讲述咖啡产地故事，展示意式浓缩制作、拉花技巧，将咖啡知识、制作技艺与美学理念融为一体，用一杯杯精心调制的咖啡，诠释“咖啡即生活温度”的课程真谛。

生活艺术类——茶艺与礼仪

品一壶好茶，悟一段人生。结营日茶艺与礼仪课程开启雅集活动，学员演绎所学茶艺技法，从绿茶玻璃杯泡到红茶盖碗、茉莉花碗泡，体验仿宋点茶等，感受跨越千人的风雅美学。

生活艺术类——手作工坊

结营课堂上，学员钩针编织，展示一学期所学的技能。从蘑菇口红包的环形起针到雏菊包的爆米花针，羊毛毡创作从平面戳作到立体塑形、混色渐变......综合创作时光留下生活中的小美好。

职场赋能类——AI应用与创作

导师带领学员系统梳理本学期 所学的AI 知识体系，学员分享创作思路与技巧，并展示作品。期间，学员畅谈未来规划，期待将AI深度融入日常，提升效率、丰富生活、解决问题，期待让I知识为生活与工作带来更多可能性。

家庭教育类——亲子沟通家长课

导师围绕“倾听—共情—表达”三大核心沟通要素，系统梳理实践路径，为学员搭建起科学沟通的框架。结合真实家庭教育案例，以情景模拟、角色扮演的形式进行汇报展示，将曾经“对抗式对话”的冲突场景，转化为“合作式沟通”的温情互动，生动演绎沟通方式转变带来的积极效应。